Il sonno di bambini e adolescenti

In età evolutiva il sonno sostiene crescita, apprendimento e regolazione delle emozioni. I disturbi del sonno sono frequenti, in particolare nei bambini con disturbi del neurosviluppo, e spesso migliorano con un percorso mirato.

Quando chiedere una valutazione

• Difficoltà ad addormentarsi o risvegli frequenti che si protraggono nel tempo.
• Russamento abituale o respiro rumoroso durante il sonno.
• Negli adolescenti, orari molto spostati in avanti con difficoltà ad alzarsi per la scuola.

Come si svolge

• Un colloquio con la famiglia e, quando possibile, con il ragazzo o la ragazza.
• Un monitoraggio actigrafico a domicilio, ben tollerato anche nei più piccoli.
• Un piano condiviso con il pediatra o il neuropsichiatra infantile che segue il bambino.